1. tydzień ciąży

W 1. tygodniu ciąży technicznie nie jesteś jeszcze w ciąży. To umowa międzynarodowa: tydzień ciąży liczymy od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, a zapłodnienie nastąpi dopiero za około 14 dni.

Co się dzieje w organizmie

Trwa miesiączka. Macica oczyszcza poprzednią wyściółkę (endometrium), a jajniki rozpoczynają nowy cykl. Pod wpływem FSH dojrzewają pęcherzyki Graafa, z których w połowie cyklu jeden uwolni komórkę jajową.

Wszystko wygląda jak każdy poprzedni cykl. Nie ma jeszcze hormonu ciążowego (hCG), nie ma żadnych objawów ciąży, test ciążowy jest negatywny.

Twoje ciało

Standardowe objawy okresu: bóle brzucha, zmęczenie, zmiany nastroju. Wszystko, co normalnie towarzyszy menstruacji.

Co warto zrobić, jeśli starasz się o dziecko

To dobry moment, żeby zacząć przygotowywać organizm do ciąży, jeśli jeszcze tego nie robisz.

• Kwas foliowy 400 µg dziennie - zalecany co najmniej 3 miesiące przed planowaną ciążą i przez cały pierwszy trymestr. Zmniejsza ryzyko wad cewy nerwowej u dziecka o około 70%.
• Sprawdź szczepienia: różyczka, ospa wietrzna, krztusiec, WZW B. Niektóre szczepienia (różyczka) trzeba zrobić przynajmniej miesiąc przed zajściem w ciążę.
• Rzuć palenie i alkohol. Nie ma „bezpiecznej dawki” w ciąży.
• Wizyta u ginekologa z prośbą o pakiet badań przedciążowych: morfologia, glukoza, TSH, witamina D, przeciwciała przeciw różyczce i toksoplazmozie.

Co dalej

W 2. tygodniu pęcherzyk dojrzewa, w 3. tygodniu zachodzi owulacja i zapłodnienie. Jeśli komórka jajowa zostanie zapłodniona, w 4. tygodniu zarodek zagnieździ się w macicy i organizm zacznie produkować hCG. Wtedy test ciążowy pokaże pierwszą kreskę.