38. tydzień ciąży

38. tydzień ciąży to czas, kiedy kortyzol z nadnerczy dziecka finalizuje dojrzewanie płuc. Dziecko jest gotowe na pierwszy oddech. Główka powinna być już nisko w Twojej miednicy. Każdy dzień to potencjalny dzień porodu.

Rozwój dziecka

Dziecko ma teraz około 50 cm długości i 3,08 kg wagi:

• Nadnercza produkują kortyzol - finalizuje dojrzewanie płuc
• Obwód głowy i brzucha zbliżony (na USG sprawdzają)
• Mać płodowa zaczyna zanikać
• Jelita pełne smółki
• Ciało gromadzi żelazo i inne minerały
• Pępowina ma ok. 50 cm

Twoje ciało

• Nacisk na miednicę, czasem trudno chodzić
• Trudności z chodzeniem - chód „kaczkowaty”
• Bezsenność
• Skurcze Braxton-Hicksa mogą być silne
• Lęk i ekscytacja przed porodem
• Możliwe utraty korka śluzowego

Co warto zrobić

• Spakuj wszystko, co potrzebne, do torby.
• Sprawdź dokumenty - dowód, karta ciąży, wyniki badań (zwłaszcza GBS!).
• Telefon do partnera - zawsze pod ręką.
• Plan B - kto Cię zawiezie do szpitala, jeśli partner nie będzie dostępny?
• Domowe gnieżdżenie - wielu kobiet odczuwa potrzebę porządkowania, sprzątania. Nie przesadzaj z wysiłkiem.
• Spacery, joga ciążowa - pomagają w przygotowaniu do porodu.

Karmienie piersią - start

Pierwsze 1-2 godziny po porodzie:

• Skin-to-skin (dziecko nago na Twojej piersi) - kluczowe dla startu laktacji
• Pierwsze przystawienie w ciągu godziny - większość noworodków instynktownie szuka piersi
• Siara (kolostrum) - pierwsze mleko, gęste, żółtawe, pełne przeciwciał
• Pozycja: kołyska, krzyżowo, leżąco

Jeśli mama urodziła przez cesarz:

• Skin-to-skin nadal możliwe (na operacji lub zaraz po)
• Karmienie zaczyna się tak szybko jak mama może
• Konsultantka laktacyjna w szpitalu pomoże z pozycją (cesarz wymaga innej)

Konsultantka laktacyjna dostępna w większości szpitali - poproś o spotkanie.