Test depresji poporodowej (EPDS) — darmowy test online
Darmowy, anonimowy test depresji poporodowej - Edynburska Skala Depresji Poporodowej (EPDS) z 10 pytaniami i automatyczną interpretacją wyniku. Nic nie jest zapisywane ani wysyłane.
Bobiko Wybierz dla każdego pytania odpowiedź, która najlepiej opisuje Twoje samopoczucie w ostatnich 7 dniach. Test jest anonimowy - odpowiedzi liczą się tylko w Twojej przeglądarce, nic nie jest zapisywane ani wysyłane.
Odpowiedziano na 0 z 10 pytań. Wynik pojawi się po zaznaczeniu wszystkich.
Jak działa ten test
To Edynburska Skala Depresji Poporodowej (EPDS) - najczęściej używany na świecie test przesiewowy w kierunku depresji poporodowej, opracowany przez Coxa, Holdena i Sagovsky’ego (1987). Składa się z 10 pytań o samopoczucie w ostatnich 7 dniach. Każda odpowiedź ma wartość 0-3, maksymalny wynik to 30 punktów.
Jak czytać wynik
- 0-9 punktów - wynik nie wskazuje na depresję poporodową.
- 10-11 punktów - wynik graniczny, warto powtórzyć test za tydzień i obserwować samopoczucie.
- 12 i więcej punktów - istotne prawdopodobieństwo depresji, skonsultuj się z położną, lekarzem rodzinnym lub psychiatrą.
- Każda odpowiedź inna niż „nigdy” w pytaniu o myśli o zrobieniu sobie krzywdy - niezależnie od sumy - jest sygnałem do natychmiastowej konsultacji.
EPDS to test przesiewowy, nie diagnoza. Rozpoznanie stawia wyłącznie lekarz po osobistym badaniu. Test jest anonimowy - odpowiedzi liczą się tylko w Twojej przeglądarce, nic nie jest zapisywane ani wysyłane.
Więcej o różnicy między baby blues a depresją poporodową, czynnikach ryzyka, miejscach pomocy w Polsce i o tym, jak może pomóc partner, przeczytasz w artykule Depresja poporodowa.
Pełny artykuł
Depresja poporodowa
Skala EPDS, kiedy szukać pomocy, telefony zaufania w Polsce
8 min czytania
Masz Bobiko zawsze przy sobie
Towarzysz rodzica przez całą drogę. Od pierwszego testu ciążowego, przez tygodnie ciąży, badania NFZ i plan na poród, aż po szczepienia, kamienie milowe i wspomnienia z życia z dzieckiem.
