8. tydzień ciąży

8. tydzień ciąży to czas, kiedy zarodek wykonuje pierwsze spontaniczne ruchy - jeszcze tak delikatne, że ich nie czujesz. Palce rąk się rozdzielają, formuje się nos i górna warga.

Rozwój dziecka

Dziecko ma teraz wielkość maliny - około 1,6 cm:

• Pierwsze spontaniczne ruchy kończyn (niewyczuwalne)
• Palce rąk rozdzielają się - koniec z błonką
• Formują się powieki (jeszcze otwarte)
• Pojawia się czubek nosa i górna warga
• Jelita zaczynają się tworzyć, częściowo w pępowinie (norma rozwojowa)
• Kości zaczynają twardnieć - przejście z chrząstki w kość
• Wątroba produkuje krwinki czerwone

Twoje ciało

Objawy są intensywne. Hormony hCG i progesteron osiągają wysokie poziomy:

• Mdłości i wymioty - zwykle najsilniejsze między 8 a 10 tygodniem
• Skrajne zmęczenie - chcesz spać po południu, jesteś senna
• Powiększone piersi (mogą urosnąć o cały rozmiar w 8 tyg)
• Ciemniejące otoczki sutków
• Wzdęcia, zaparcia
• Zawroty głowy (niskie ciśnienie, niski poziom cukru)
• Bóle głowy (od hormonów, odwodnienia, kofeiny lub jej braku)

Co warto zrobić

• Jeśli nie byłaś jeszcze u ginekologa - umów się teraz. To ostatni dobry moment na pierwszą wizytę.
• Zaplanuj USG genetyczne na 11-14 tydzień (test PAPP-A można zrobić od 9 tyg).
• Zarejestruj się na NFZ jako ciężarna - wtedy badania są bezpłatne.
• Sprawdź swoją kartę szczepień - niektóre szczepionki są zalecane w ciąży (krztusiec, grypa), inne odradzane.
• Suplementuj dalej: kwas foliowy, witaminę D3, omega-3 DHA, jod.
• Jedz regularnie - co 2-3 godziny, małe porcje. Pusty żołądek pogarsza mdłości.

Pierwsze USG

Jeśli w tym tygodniu masz pierwsze USG, zobaczysz:

• Zarodek o długości ok. 1,5 cm - przypomina fasolkę
• Wyraźne bicie serca (jasna pulsująca kropka)
• Pierwsze zarysy główki i tułowia
• Pomiar CRL potwierdzający wiek ciąży

USG w tym tygodniu wykonuje się głównie przezpochwowo - daje dokładniejszy obraz. Trwa 5-10 minut. Możesz zabrać partnera - to często bardzo emocjonalny moment.