11. tydzień ciąży

11. tydzień ciąży to początek okna na USG genetyczne (11+0 do 13+6) - najważniejszego badania I trymestru. Dziecko zaczyna ćwiczyć oddychanie, ssąc i wypuszczając płyn owodniowy.

Rozwój dziecka

Dziecko ma teraz około 4 cm długości i waży 7 gramów:

• Ćwiczenia oddechowe - płód wciąga i wypuszcza płyn owodniowy. To trening na przyszłość.
• Głowa stanowi 50% długości ciała (potem proporcje się zmienią)
• Mieszki włosowe się formują
• Narządy płciowe dalej się różnicują (na USG genetycznym czasem już widać, ale niepewnie)
• Przepona się formuje - oddziela klatkę piersiową od jamy brzusznej
• Jelita wciąż częściowo w pępowinie (norma do 12 tyg)

Twoje ciało

Wiele kobiet zaczyna czuć się lepiej:

• Mdłości często zaczynają ustępować (u części osób)
• Energia stopniowo wraca
• Lekkie bóle głowy - od hormonów, zmian ciśnienia
• Wzdęcia, zaparcia trwają
• Brzuch może się delikatnie zaokrąglać, choć przy pierwszej ciąży zwykle jeszcze niewidoczny
• Możliwe krwawienia z dziąseł podczas mycia zębów (zwiększony przepływ krwi)

Co warto zrobić

• Umów USG genetyczne (USG I trymestru) na ten tydzień lub kolejne 2 - okno 11+0 do 13+6 tygodnia.
  • Refundowane przez NFZ
  • Optymalnie w specjalistycznej pracowni z certyfikatem FMF (Fetal Medicine Foundation)
  • Dla dokładniejszej oceny ryzyka
• Test podwójny PAPP-A + free beta-hCG - pobranie krwi przed lub po USG genetycznym
• Kontynuuj suplementację: kwas foliowy, witamina D3, omega-3 DHA, jod
• Włącz wapń do diety - 1000 mg dziennie (nabiał, brokuły, migdały, sardynki z ośćmi)
• Zacznij ćwiczyć kegle - wzmacniają mięśnie dna miednicy, ułatwiają poród i odzyskanie formy

USG genetyczne - co to za badanie

USG I trymestru (genetyczne) to najważniejsze badanie I trymestru. Oceniają:

• Przezierność karkowa (NT) - pomiar grubości warstwy płynu w karku dziecka. Powyżej 3 mm = wyższe ryzyko trisomii 21, 18, 13.
• Kość nosowa - brak lub niedorozwój zwiększa ryzyko zespołu Downa
• Tętno - częstotliwość i rytm
• Pomiar CRL - potwierdza wiek ciąży
• Anatomia - czaszka, ściana brzucha, kończyny, serce
• Liczbę płodów (potwierdza ciążę bliźniaczą i typ)
• Łożysko - położenie

W połączeniu z testem podwójnym PAPP-A daje 90-95% wykrywalności zespołu Downa.