Trzeci trymestr
30. tydzień ciąży
Trymestr
3
Waga dziecka
≈ 1320 g
Długość
≈ 39.9 cm
- tydzień ciąży to czas, kiedy mózg dziecka rośnie błyskawicznie - pokrywa się charakterystycznymi bruzdami i zakrętami. Lanugo (delikatny meszek) zaczyna zanikać. To dobry moment, by zacząć kompletować torbę szpitalną.
Rozwój dziecka
Dziecko ma teraz około 40 cm długości i 1,32 kg wagi:
- Powierzchnia mózgu tworzy bruzdy i zakręty (gyrifikacja) - wzrost powierzchni kory mózgowej
- Lanugo zaczyna zanikać
- Szpik kostny przejmuje pełną produkcję krwinek czerwonych od wątroby i śledziony
- Oczy potrafią ogniskować wzrok
- Tłuszcz podskórny intensywnie się gromadzi (skóra wygładza się)
- Płuca dalej dojrzewają
Twoje ciało
- Duszność (macica pod żebrami)
- Zmęczenie może być znaczne
- Bezsenność
- Obrzęki rąk, stóp, twarzy (lekkie)
- Bóle pleców intensywne
- Skurcze Braxton-Hicksa częstsze i silniejsze
Co warto zrobić
- Zacznij kompletować torbę szpitalną - najlepiej mieć ją gotową od 36 tyg, ale przygotuj się wcześniej.
- Wybierz pediatrę dla dziecka po porodzie.
- Kupuj wyprawkę dla dziecka - jeśli jeszcze nie. Łóżeczko, śpiochy, kocyki, pieluchy.
- Sen - staraj się o jakość. Niedosypianie nasila wszystko.
- Aktywność - utrzymaj, ale dostosuj. Spacery, joga ciążowa, basen.
Masz Bobiko zawsze przy sobie
Towarzysz rodzica przez całą drogę. Od pierwszego testu ciążowego, przez tygodnie ciąży, badania NFZ i plan na poród, aż po szczepienia, kamienie milowe i wspomnienia z życia z dzieckiem.
Powiązane porady
Może Cię też zainteresować
Co spakować do szpitala na poród - kompletna lista 49 pozycji
Pełna lista do szpitala: dokumenty, koszule, podpaski porodowe, body dla dziecka, fotelik. Kiedy pakować, co dla partnera. Z checklistą.
Wyprawka dla noworodka - co kupić, kiedy zacząć, polskie standardy
Wyprawka dla noworodka: 56 pozycji w 7 kategoriach. Co kupić nowe a co pożyczyć, polskie certyfikaty bezpieczeństwa. Z interaktywną checklistą.
Ciąża tydzień po tygodniu, czyli kalendarz ciąży 1-42
Co dzieje się w każdym tygodniu ciąży. Jak liczyć tydzień ciąży, kiedy badania NFZ, kiedy pierwsze ruchy, kiedy do szpitala. Polskie standardy MZ, NFZ, WHO.